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幼儿园两餐间隔时间不得少于3.5小时。
幼儿园一般是三餐两点(早餐、早加餐、午餐、午加餐、晚餐),定时定量供应。两餐的时间间隔不得小于3.5小时,以4小时为宜。
因为从营养学角度来讲,一般混合食物在胃里停留的时间是4~5小时,若两餐间隔时间过长,会引起孩子的饥饿感;若间隔时间过短,消化器官得不到适当的休息,就会影响孩子的食欲和消化,所以两餐间隔以4小时为宜。
进餐环节的常规管理
(1)教师要注意营造宽松、温馨的进餐氛围,引导幼儿进餐前保持愉悦的心情。
(2)教师应在餐前15分钟做好桌面清洁、消毒工作。
(3)教师应指导幼儿自主、有序地做好餐前如厕和洗手。
(4)教师可以引导幼儿参与摆放餐具的活动,摆放整齐,轻拿轻放。
(5)教师用形象有趣的语言,向幼儿介绍饭菜营养,激发幼儿进餐的欲望。
(6)注意夏季散热,冬季保温,保证幼儿食物温度适中,取来的饭菜放在餐桌安全处,避免发生烫伤。
幼儿户外活动时间在正常情况下每天不得少于2小时,寄宿制幼儿园不得少于3小时。高寒、高温地区可酌情增减。 第十三条 幼儿园应制订合理的幼儿一日生活作息制度、两餐间隔时间不得少于3小时半。幼儿户外活动时间在正常情况下每天不得少于2小时,...
2015-05-2724
其他回答
孩子的饭菜定时定量供应。吃饭多少孩子说了算,这是极其普遍的现象。结果是孩子要么吃的太少营养不良,要么吃的太多,营养过剩造成肥胖。要规定饮食次数及两餐之间的间隔时间,一般混合食物停留在胃中约4小时左右,故两餐间隔以4小时为宜。让孩子养成定时定量进餐的习惯既可保证营养摄入又避免孩子对喜爱食物无控制的暴食,孩子吃“伤”后会产生厌恶,也容易引起挑食。
少吃零食。零食对幼儿食欲的影响是有目共睹的。家长爱子心切,当孩子不吃饭时就给他吃零食以补充“营养”。但零食营养并不全,不能满足孩子生长发育的需要,有的垃圾食品孩子吃多了,反而对身体有害。而且不定时的吃零食会增加肠胃的工作负担,影响消化功能,使营养吸收差。时间久了会导致孩子营养不良,生长发育迟缓。还有些家长喜欢带孩子到麦当劳、肯德鸡去吃号称美味又营养的洋快餐。这些快餐是不是真的可以提供每日所需的均衡营养呢?据医学营养家近来研究发现,洋快餐富含高蛋白、高脂肪和高糖分,但钙和多种维生素的含量都较低而这些恰恰是儿童脑组织发育所必需的营养成分。此外,大多数洋快餐都含有较多的食品调味剂和添加剂长期食用会造成锌缺乏症。
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